unterdrückte Gefühle befreien

Emotionen sind ein Bestandteil deines wahren inneren Kerns, deiner Seele. Sie kommen aus deinem tiefsten Inneren und färben das Erlebte ein. Emotionen wollen gefühlt und ausgelebt werden, nicht nur gedacht. Solange das nicht passiert, geistern sie in dir rum, und stellen ihren Spuk an, wann immer ihnen danach ist. Sie melden sich mit Bauchweh, Rücken- oder Kopfschmerzen. Und dann sind sie anstrengend, kosten Kraft und kommen in den unpassendsten Momenten. Feinfühlige Menschen haben starke Gefühle und neigen dazu, Angst vor deren Intensität zu haben. Die Folge davon sind unterdrückte Gefühle. Gefühle, die wir nicht befreien und ausleben. Gefühle, die zur Last werden, deiner Last.

 

unterdrückte Gefühle befereien, wie geht das? 

Emotionen, Gefühle kommen in Wellen. Sie kündigen sich an und umspielen erst leicht deine Füsse. Dann erst nimmt die Welle Fahrt auf. Vielleicht kannst du schwimmen und lässt dich treiben, hast sogar deinen Spass daran. Vielleicht ist sie aber auch so hoch und heftig, dass du Angst hast unterzugehen. Und das ist der springende Punkt. Solange du diese Angst hast, hältst du die Welle auf. Die Emotion kündigt sich somit ständig neu an, umspielt immer wieder deine Fussgelenke und bittet darum, endlich ausgelebt werden zu dürfen. Du wirst immer wieder mit ihr konfrontiert, es zieht sich in die Länge und häuft sich an. Irgendwann muss die heranrauschende Welle an Intensität annnehmen, sie will ja gesehen, gefühlt und wahrgenommen werden. Dann geschieht es, sie schwappt über dich rüber, du verlierst den Boden unter den Füssen und sie zieht dich hinaus ins Meer. Plötzlich, ohne Vorwarnung. Hoffentlich hast du Schwimmen gelernt... Aber wie denn, wenn du dich vorher nie getraut hast, nie geübt hast ...?

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Um Unseren Emotionen freien Lauf geben zu können, brauchen wir Vertrauen.

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Vertrauen in uns selbst

Vertrauen in jemand anderen

Urvertrauen.

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Mindestens einer dieser Faktoren sollte gegeben sein, damit es Dir gelingt, Deine Emotionswelle zu durchleben. Stelle Dir vor, das Vertrauen sei wie Schwimmflügel...

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Vielleicht möchtest Du einmal probieren, ob Du bereit bist, mir zu vertrauen, und Dich Deiner Welle zu nähern und sie zu durchleben? Bist du bereit, dich von der Last deiner unterdrückten Gefühle zu befreien?

Mit Hilfe der Kinesiologie und des Coachings können wir deiner Angst begegnen und du lernst sie anzunehmen und loszulassen. Stück für Stück, in deinem Tempo kommst du wieder in dein Körpergefühl. Du erhältst Techniken von mir, die es dir ermöglichen, dir selbst Sicherheit und Entspannung zu geben, damit du auch wieder zu Selbstvertrauen gelangst.

Gerne lade ich dich auch in die Spiritualität und Kraft der Natur ein, durch die du dein Urvertrauen zurück gewinnen kannst, wenn du bereit dazu bist. 

Und natürlich bin ich bei dir. Ich halte dir den sicheren Raum und begleite dich durch deine Welle.