ganzheitliches Coaching
mit Kinesiologie
du möchtest raus aus
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deinem Alltagsstress?
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der Stress Spirale, der Kraftlosigkeit und körperlichen Überforderung,
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dem Gefühl der Machtlosigkeit?
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deiner Lebenskrise?
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dem dich störenden immer wiederkehrenden Verhaltensmuster?
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dem Gefühl des Fremd-gesteuert-seins??
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dem Angepasstsein?
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der dich erdrückenden Emotionen?
du möchtest wieder
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deine innere Anspannung lösen?
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Kraft und Energie haben und deine Pausen geniessen können?
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mit dir alleine sein können, ohne Chaos im Kopf?
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Authentizität?
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dich selbst spüren und fühlen, was du willst und brauchst und was nicht?
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ein Stück Freiheit spüren?
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zurück ins Leben, in dein Leben und dich selbst finden?
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Lösungen für deine Lebenskrise finden?
ohne Druck aber mit Empathie:
Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie es ist, am Ende seiner Kräfte zu sein!
Ich verstehe das und gehe behutsam und respektvoll
mit dir und deiner Herausforderung um!
Ich übe keinen Druck aus auf dich.
Du entscheidest:
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wann du zu welcher Stufe im Prozess bereit bist!
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wohin du willst!
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worüber du reden möchtest!
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was du bereit bist, Preis zu geben!
Ich begleite dich!
ganzheitliches Coaching mit Kinesiologie
Prozessbegleitung im Bauwagen
ein Mix aus:
meine Lehrmeister: die Tiere
Am allermeisten jedoch, habe ich vom intensiven Umgang mit den Tieren und der Natur gelernt.
Und somit war schon immer für mich klar, dass auch das mit in meine Arbeit als
ganzheitlicher Coach und Kinesiologin fliessen soll.
Mein treuer Retriever Rüde Ogara zu meinem Kollegen geworden und gerne bei deiner Prozessbegleitung anwesend.
Auch gehe ich gerne mit dir raus in die Natur, oder lasse uns von der Natur inspirieren.
ich bin Ogara
ich bin ein sehr entspannter Nova Scotia Retriever Rüde. Ich liebe es, mich durchknuddeln zu lassen. Deswegen bin ich Kerstins vierbeiniger Kollege geworden. Während euren Sitzungen liege ich gerne an deinen Füssen und schlafe. Wenn du traurig bist, kannst du deine Nase in mein Fell drücken, und wenn du nervös bist,
dann lasse dich gerne auf meine Ruhe ein.
Am allerliebsten komme ich dich auch schon draussen abholen und begleite dich zum Bauwagen.
ALLERGIE/ ANGST VOR HUNDEN?
Du bist allergisch auf Hundehaare oder hast Angst vor mir? Kein Problem, dann kann ich auch im Haus bleiben.
Oder aber, du traust dich und gehst zusammen mit mir
den Weg aus deiner Angst...
Willkommen!
die Sitzungen zur Krisenbewältigung, Lösungsfindung, Selbstfindung und/oder Stressbewältigung mit
ganzheitlichem Coaching und Kinesiologie
finden nun endlich in meinem Bauwagen statt.
Er steht in unserem naturbelassenen Garten, inmitten unserer Ziegen und Hühner im Ostbelgischen Dorf Hergenrath, ganz in der Nähe von Eupen und Aachen.
meine und deine
kleinen Helferlein für zu Hause
Kleine 'denk dran' Anker erleichtern es dir, auch zu Hause am Ball zu bleiben,
und leichter wieder aus deinem Stress raus in die erarbeitete Stimmung und Entspannung zu gelangen.
So nutze ich gerne Körperanker (Berührungen), Ätherische Öle im kleinen Roller, Blütenessenzen von Rosalinde, Mineralien uvm während deiner Prozessbegleitung mit ganzheitlichen Coaching und Kinesiologie.
Die ganzheitlichen Coaching mit Kinesiologie Sitzungen finden in meinem Bauwagen statt,
in Hergenrath, in der Nähe von Eupen und Aachen.
du liebst die Natur?
die Sitzungen zur Selbstfindung und zur Stressbewältigung mit
ganzheitlichem Coaching und Kinesiologie
können auch mit Bewegung in der Natur, einem Spaziergang im Wald nebenan kombiniert werden.
Der Wald ist in Hergenrath, neben unserem Grundstück
in der Nähe von Eupen und Aachen.
du hast ein grosses Herz?
Du gehörst zu den feinfühligen Menschen, die die Emotionen anderer beinahe bei sich selbst spüren?
Du leidest mit und hilfst gerne, jedoch auch über deine eigenen Grenzen hinaus?
Die Werte Harmonie, Gerechtigkeit und Sinnhaftigkeit sind von enormer Bedeutung für dich?
Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass diese empathische Wesensart durchaus eine Bereicherung für das Leben ist,
jedoch auch immer wieder zu Stress und Herausforderungen im Alltag führen kann.
Lass dich von meinem Hund 'Ogara' und mir in die Selbstfürsorge und wohlwollende Abgrenzung begleiten.
Grenzen setzen ist nicht egoistisch, macht auch nicht einsam.
Sich zuerst einmal unwohl dabei fühlen und vielleicht auch traurig sein ist als emotionaler Mensch völlig normal.
Gerne zeige ich dir den gesunden und fliessenden Umgang mit deiner Empathie.
Vielleicht gehörst du aber auch zu den so genannten 'hochsensiblen' Menschen?
Neugierig, was das ist? Dann klicke auf den Button, um mehr über die Hochsensibilität zu erfahren.
Preise und Ablauf
der
Prozessbegleitung
ganzheitliches Coaching mit Kinesiologie
in Ostbelgien, neben Aachen
Kennenlerngespräch
30 Minuten
30€
gerne kannst du zu einem ersten Kennenlerngespräch von 30 Minuten vorbeikommen, und dir erst einmal ein Bild von mir und meiner Arbeit machen. Es ist mir wichtig, dass du dich hier wohl fühlst und ankommen kannst.
Vielleicht hast du auch etwas Bedenken, oder gar Angst vor einer Prozessbegleitung?
Gerne kannst du mir auch hier mitteilen, was du brauchst, um dich entspannen und wohlfühlen zu können.
erste Sitzung
1,5-2 Stunden
140€
Die erste Sitzung dient dem Ankommen.
Ich erkläre dir gerne genau wie ich arbeite, wie meine Methoden funktionieren.
Gerne gebe ich dir auch die Möglichkeit in Form von einer kleinen ersten Stufe die Auswirkungen der Methoden bei dir zu spüren um auch hier ankommen zu können und mit und mit Vertrauen zu gewinnen.
Gerne gebe ich dir hier in der ersten Sitzung aber auch den Raum, dir alles von der Seele reden zu können.
Du gehörst zu den Menschen, denen es nicht leicht fällt, über alles zu reden? Gar kein Probelm. Das ist okay und darf so sein. Ich werde dich nicht zwingen und ausquetschen. Du darfst dir die Zeit nehemen, die du brauchst.
Du erhältst in jeder Sitzung klares Handwerkszeug, dass du zu Hause ausprobieren kannst. Es ist auf dich und deine Situation angepasst. So, dass es dich nicht überfordert und in weiteres Stress oder Druck versetzt.
'Hausaufgaben' im Sinne von Übungen, Reflektionen, Veränderungen ... die du bis zum nächsten Termin absolviert haben MUSST, gibt es hier nicht. Nichts MUSS, alles DARF ...!
weitere Sitzungen
1-1,5 Stunden
100€
Ich verfolge keinen klaren Plan. Das heisst, ich überlege im Vorfeld nie, was ich heute mit dir mache. Vielmehr kommst du an, nimmst dir Zeit für dich und erzählst mir, wo du gerade in deinem Prozess stehst. Was hat sich getan seit unserem letzten Treffen? Was hat sich nicht getan? Auch das ist völlig in Ordnung und sind wichtige Erkenntnisse, die uns weiter bringen.
Anhand deiner Schilderungen ergibt sich dann eine weitere Stufe in deinem Prozess, die wir dann gemeinsam ausprobieren.
Du gehst voran, achtsam und behutsam, in deinem Tempo und ich begleite dich.
Die Höhe deiner Stufe bestimmst du, nicht ich.
Die Abstände zwischen den Sitzungen und die Häufigkeit bestimmst auch du.
Die meisten bevorzugen hier einen Abstand von 2-4 oder 6 Wochen.
In jeder Sitzung entscheidest du spontan, ob du mit mir innen arbeiten möchtest,
oder lieber draussen im Garten, oder im Wald nebenan.
Abschluss
1-1,5 Stunden
100€
Zum Abschluss deiner Prozessbegeitung gehört noch eine letzte Sitzung, in der man noch einmal alles rekapituliert, zusammenfasst, auflistet und deinen ganz persönlichen "Plan" aufstellt. So bist du gewappnet für die Zukunft.
Blog mit Blickwechsel
Inspirationen rund um die Themen
Hochsensibilität, Selbstfindung, Stressbewältigung,
Tierpsychologie und Naturerlebnisse
