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Kinesiologie kinesiologischer Muskeltest Stressbewältigung

Kinesiologie

Stress sichtbar machen

Blockaden lösen

Ursachen und Lösungen finden

in die Eigenwahrnehmung  kommen

Kerstin Haag Blickwechsel Kinesiologie Blockaden loesen
Kerstin Haag Blickwechsel Kinesiologie Blockaden loesen

Was ist Kinesiologie?

Die Kinesiologie ist ein Handwerkszeug, das es mir erlaubt, mich mit deinem Körper zu "unterhalten". So zumindest nennen es die Kinder. Ich kann mit Hilfe des sogenannten kinesiologischen Muskeltests deinen Muskeltonus fühlen. Du stellst dich hin, und ich teste beide Armmuskeln, indem ich sanft auf deine herunterhängenden Arme drücke. Sie reagieren automatisch mit Gegendruck. Anhand der Intensität dieses Gegendrucks kann ich feststellen, ob alles in Ordnung ist, d.h. du bist entspannt und dein Muskeltonus antwortet mit normaler Intensität. Ich kann so aber auch feststellen, ob du gerade bewusst oder auch unterbewusst in Stress oder Angst geraten bist. In dem Fall würde dein Muskel mit Anspannung und Verspannung auf meinen Druck reagieren, oder komplett ohne Kraft, bis hin zum Blockieren. Das Gute daran ist, dass es somit den unterbewussten Stress und deine unterbewusste Angst für dich und mich sichtbar und spürbar macht, also ins Bewusstsein holt. Und auf alles, was uns bewusst ist, können wir wieder direkten Einfluss nehmen. Wir sitzen also wieder am Steuer unseres Wagens, und nicht mehr auf dem Beifahrersitz… 

den emotionalen und mentalen Stress im Körper sichtbar machen

Ich kann also Dank des kinesiologischen Muskeltests direkt spüren, wann dein Stress, deine Angst beginnt, schon bei der kleinsten Veränderung. Somit können wir direkt einschreiten und etwas Gutes für dich tun, bevor der Stress oder die Angst sich anhäufen und dir eventuell unüberwindbar erscheinen.

Dadurch erhältst du auch ein wichtiges Feedback von deinem Körper. Das unterstützt dich darin, ihn wieder besser wahrzunehmen, um so für deine Zukunft in die Selbstwirksamkeit zu gelangen. 

durch die Kinesiologie Lösungen finden

De Kinesiologie sucht aber nicht nur den Stress und die Angst, sondern insbesondere die Lösungen. Was brauchst du, um aus Anspannungen und Blockaden wieder raus zu kommen? Was beruhigt den Muskeltonus wieder? Was bringt dich wieder ins Gleichgewicht? Womit kannst du deine Blockade im Denken oder Fühlen lösen?

Du erhältst klare und deutliche Ansätze, die du auch zu Hause anwenden kannst. Diese Lösungsansätze sind ganz unterschiedlich: mal sind es Akkupunkturpunkte, die geklopft werden, mal sind es Ätherische Öle, die zum Einsatz kommen, und nicht selten sind es Glaubenssätze, die wir aufsagen, um sie liebevoll zu lösen. Aber lass dich überraschen, es gibt noch so viel mehr Möglichkeiten, um an dein von dir mitgebrachtes Ziel zu gelangen!

Selbstwirksamkeit durch Eigenwahrnehmung

In der Kinesiologie geht es sich ganz stark um die Eigenwahrnehmung. Somit gehen wir ganz bewusst immer auf das „wie fühlst du dich gerade?“ ein, und zwar bevor und nachdem der Stress und die Angst gelöst sind. So kannst du den Unterschied zwischen vorher und nachher spüren. Ich arbeite mit dir immer so, dass du nachvollziehen kannst, was wir wann und wofür machen. So weisst du wie wir von A nach B gelangt sind, und wie sich A und B anfühlen und kannst in die Selbsthilfe kommen. Denn nur, wenn du dich selber wahrnimmst, du deine Stresssignale kennst, kannst du auch für dich selbst sorgen.

Vielleicht ist es auch für dich eine wunderbare Möglichkeit, in deine bewusste und unbewusste  Eigenwahrnehmung einzutauchen?

von mir angewandte kinesiologische Methoden

  • Energetische Psychologie

  • Stress Release

  • Touch For Health

  • Brain Gym

  • Kinergetics

  • N.I.C.E.

  • Eco Psychologie

Ich begleite Menschen mit Life Coaching und Kinesiologie durch ihre Lebenskrisen auf dem Weg zu sich selbst. Gerne auch in Anwesenheit meines Hundes, oder im Wald für ein Waldbaden | Naturcoaching. Die Sitzungen finden in Hergenrath in meinen Räumlichkeiten statt, bald in meinem Bauwagen, inmitten unseres schön gestalteten Gartens, in der Nähe von Eupen | Kelmis | Aachen (NRW | Deutschland) an.

Du möchtest gerne mehr über die Themen Hochsensibilität, Naturerlebnisse, Stress- und Angstbewältigung und Selbstfürsorge erfahren? 

Ich lerne nicht nur aus Weiterbildungen, eigener Lebenserfahrung, Fachbüchern und meinen Klienten. Ich lerne auch unwahrscheinlich viel von den Tieren und durch den intensiven Umgang mit ihnen. Möchtest du auch etwas in die Welt der Tierpsychologie eintauchen? 

Dann stöbere doch gerne ein wenig in meinem Blog und mach es dir gemütlich. Viel Spass beim Lesen und entdecken.

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