Emotionen - wie geht das?
Es war die Zeit, in der die Herausforderungen auf mich einprasselten, wie ungewollte Hagelkörner im April. Ich traf die Entscheidung 'keine
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Kinesiologie
für hochsensible
Kinder und Jugendliche
in Ostbelgien
in der Nähe von Eupen / Aachen
Hochsensible Kinder
haben durch ihre feinfühligen Antennen
besondere Herausforderungen im Alltag
Herausforderungen von
hochsensiblen Kindern im Alltag
Durch ihre Feinfühligkeit sind hochsensible Kinder oft vielen Herausforderungen im Alltag ausgesetzt. Starke Gefühle, laute Gedanken und intensives Körperempfinden und Sinneswahrnehmungen können fordern bis überfordern. Manche Kinder explodieren und bringen alles Innere laut nach Aussen, andere implodieren und schlucken die Regungen runter. In vorgegebene Systeme poder Gruppen zu passen ist somit nicht immer leicht. Das Kind fällt auf oder droht unter zu gehen.
Nicht immer fällt es den Kindern selbst, oder dir als Mutter | Vater, leicht, eine Lösung dafür zu finden. Es fällt auch nicht immer leicht zu verstehen, was überhaupt dahinter steckt. Nicht selten stellst du dir als Mutter | Vater die Frage, ob das Kind sich nicht vielleicht 'nur anstellt'... schon wieder Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, extreme Müdigkeit, Wutanfälle, Heulattacken, Konzentrationsprobleme, schlechte Noten...
Aber starke unverdaute Gefühle in sich zu haben, kann so manches Chaos im Kopf und im Körper verursachen, nicht nur bei uns Grossen, auch schon bei den Kleinen! Stress und Angst können auch bei Kindern und Jugendlichen die Folge sein, bis hin zu Burnout und Depression.
Ich bin selbst hochsensibel und habe hochsensible Kinder und kann viele Herausforderungen so nachvollziehen und verstehen. Sich verstanden und nicht allein, oder sonderbar fühlen, kann schon der erste Schlüssel zur Selbstliebe und somit auch zur Selbstfindung sein..
mögliche Folgen von nicht verstandener und integrierter Hochsensibilität
Nicht die Hochsensibilität ist das Problem.
Sondern die Tatsache, dass dein Kind sich nicht traut,
oder die Möglichkeit hat, es selbst zu sein
... weich ... emotional ... empathisch ...
... und Pausen braucht ...
und somit ständig probiert, sich anzupassen.
Sei es, weil es sich selbst den Raum nicht gibt und sich nicht traut,
sei es, weil es von Aussen den Raum nicht bekommt,
sei es, weil es nicht weiss, wie es mit dieser Feinfühligkeit umgehen kann.
Stress, Frust und Angst kommen auf
der Kopf ist voll
emotionaler Ballast durch unterdrückte Gefühle macht sich breit
nicht kontrollierbare Gefühlsausbrüche treten auf
Das raubt deinem Kind und dir Kraft und Freude!
dein Kind mag Tiere, Natur und ist gerne draussen?
Wunderbar, ich auch!
Mein Retriever Rüde Ogara ist mein vierbeiniger Kollege. Er ist gerne während unserer gemeinsamen Zeit anwesend und holt euch auch schon gerne am Auto ab, wenn ihr das wollt.
Gerne verlege ich die Kinesiologie Sitzung mit deinem Kind auch nach draussen in unseren Garten und besuche die Ziegen und Hühner.
Ab September 2024 ziehe ich mit meiner Arbeit in meinen Bauwagen, der in unserem schönen naturbelassenen Garten steht, direkt am Tiergehege. Ich freue mich jetzt schon darauf, mit deinem Kind dort arbeiten zu dürfen.
Dieses Ambiente macht unsere gemeinsame Arbeit eher zu einem Abenteuer, als zu einem 'ich bin ein Problem' Gefühl. Dein Kind soll sich hier wohl fühlen und Spass haben.
Unterstützung für
dein hochsensibles Kind
mit Kinesiologie
Ich begleite dein hochsensibles Kind mit Kinesiologie Sitzungen.
Gerne in Anwesenheit von meinem Hund Ogara, oder auch draussen in meinem Garten, bei den Ziegen und Hühnern.
Ab September 2024 finden die Sitzungen in meinem
Bauwagen
statt. Er steht im Garten, direkt neben den Tieren.
Kinesiologie ist eine Methode, die es mir erlaubt, anhand des Muskeltonus zu erkennen, ab wann dein Kind auf bewusster und unterbewusster Ebene in Stress oder Angst gerät. Der Muskel ist dann blockiert, reagiert mit zu viel Kraft, oder ist völlig schlaff. Es werden daraufhin mögliche Ursachen als Auslöser für diesen Stress gesucht, und schliesslich auch die passenden Lösungen. Diese werden sofort ausgeführt. Das positive Resultat zeigt sich wiederum anhand einer positiven Veränderung am Muskeltonus. Er reagiert wieder 'normal', nachdem Stress und Angst sich gelöst haben. Der Muskel ist wieder in seiner entspannten Kraft. Eine Methode also, die es deinem Kind auch erlaubt, in die Körperwahrnehmung zu kommen, und diesen als Unterstützung nutzen zu lernen.
kleine Helferlein für zu Hause
Ich nutze während den Sitzungen gerne kleine Anker, die dein hochsensibles Kind mit nach Hause nehmen kann. Denn der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Und jede Veränderung ist erst einmal ungewohnt und muss erst in der neuen Handlung integriert werden. Kleine 'denk dran' Anker erleichtern es, auch zu Hause am Ball zu bleiben, und leichter wieder in die erarbeitete Stimmung und Entspannung zu gelangen.
ab welchem Alter kann mein Kind zu dir kommen?
ab 6 JAHRE
Die Kinder müssen einverstanden sein, und zu mir kommen wollen und in der Lage sein, ein klein wenig mit zu arbeiten. Natürlich kann ich den kinesiologischen Muskeltest auch an deinem Arm ausüben, wenn es dem Kind zu lange dauert. Jedoch ist es mir immer lieber, mit dem Kind selbst zu arbeiten, damit es auch in die Wahrnehmung des veränderten Körpergefühls kommt. Denn nur so erkennt es den Nutzen unserer gemeinsamen Arbeit. Und nur so kann es auch für sich selbst in die Selbstfürsorge kommen, und weiss, was es in Zukunft für sich tun kann, um diese Erleichterung wieder zu spüren.
Dein Kind möchte nicht zu mir kommen, oder ist noch zu klein? Du möchtest aber trotzdem etwas tun?
Dann schau dir meine Angebote für Eltern an,
oder komm zu einem Gespräch vorbei!
Muss ich mein Kind zuerst auf Hochsensibilität testen lassen, ehe wir zu dir kommen können?
NEIN!
Hier ist jedes Kind willkommen, dass sensibel und feinfühlig ist. Satrke Gefühle hat, laute Gedanken un,d intensive Körper- sowie Sinneswahrnehmungen und genau damit überfordert ist.
Hochsensibilität ist sowieso keine Krankheit, keine Pathologie, kein psychisches Syndrom oder Symptom. Es Hochsensibilität bescheibt vielmehr eine Art zu sein, eine Art zu fühlen und zu denken. Es beschreibt dich als Menschen. Nicht mehr und nicht weniger. Es sind Talente, die dir bzw deinem Kind in die Wiege gelegt wurden, und die sind wie Werkzeuge. Diese Werkzeuge muss man erst einmal benutzen lernen. Das ist alles...!
darf mein Kind dich vor dem ersten Termin erstmal kennenlernen?
JA KLAR!
Hochsensible Kinder entscheiden Vieles über ihr Bauchgefühl. Dafür müssen sie in die Situation hineingehen können. Kognitives Erklären reicht da nicht. AUsserde machen sich viele hochsensible Kinder viele Gedanken im Vorfeld, sie lieben es vorbereitet zu sein und sind nicht immer offen für Überraschungen.
hinzu kommt, dass die Bindung, die Sympathie eine enorm wichtige Rolle spielt.
Somit ist es absolut verständlich, dass dein Kind mich und bestimmt auch meine Tiere kennenlernen möchte. Es möchte sehen, wie es bei mir so aussieht, und was es hier bei mir erwartet.
Gerne gebe ich ihm die Ziet und die Möglichkeit, damit es danach aus freien STücken entscheiden kann, ob es bereit ist, mit mir über seine Herausforderungen zu sprechen und nach Lösungen zu suchen, oder nicht.
Dein hochsensibles Kind braucht Unterstützung,
um
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die Hochsensibilität verstehen zu lernen und den Umgang mit ihr zu üben?
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um sich als feinfühligen Menschen kennen und annehmen zu lernen?
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um seine Herausforderung oder Krise meistern zu können?
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um seinen Stress und seine Angst zu reduzieren?
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um seine unterdrückten Gefühle zu befreien und emotionalen Ballast loszuwerden?
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um seine Wutanfälle und Gefühlsausbrüche beruhigen zu können?
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um seinen vollen Kopf wieder frei zu bekommen?
Dann ist es hier genau richtig!
Mein Hund Ogara und ich begleiten es gerne auf seinem Weg.
Den Fokus lege ich dabei auf die Aneignung von:
Selbstwirksamkeit
Selbsthilfe
Stress- und Angstbewältigung
Sich einer Situation oder einem Gefühl machtlos ausgeliefert zu fühlen, macht unglaublich traurig und ängstlich. Die Kinder fühlen sich in die Enge getrieben, und haben das Gefühl, sich dem ergeben zu müssen.
Ein Kreislauf nimmt seinen Lauf...
Die Kinder kommen mit ihrem Anliegen zu mir. Sie erzählen mir, was sie traurig macht, wütend oder ängstlich. Meist wissen sie nicht, wie sie dieses Gefühl wieder "loswerden" können und nicht selten macht sie dieses Gefühl auch wiederum traurig und ängstlich. Oft fühlen sie sich böse, nicht verstanden oder ungerecht behandelt, was sie auch wiederum traurig macht. Dann schwirrt dieses Gefühl in ihrem Bauch oder Kopf herum, will nicht mehr raus und tut ihnen in Form von Kopf- oder Bauchschmerzen weh. Diese wiederum machen ihnen Angst.
Die Situation beginnt sich im Kreis zu drehen.
wir suchen gemeinsam nach Lösungen
Wir gestalten die zu erklimmende Stufe im Prozess so, dass sie nicht überfordert und gelingen kann.
Die Lösung besprechen wir nicht nur, wir probieren sie aus. Das bringt dein Kind nicht nur ins Verständnis, sondern auch ins Körpergefühl. Das Kind entscheidet selbst, ob sich in der Handlung die Lösung als wirksam anfühlt, oder nicht. Wenn nicht, suchen wir weiter. So lange, bis wir etwas haben, das zum Kind und seiner Herausforderung passt. Ich sage immer "hier gibt es kein Richtig und kein Falsch. Wir sind hier nicht in der Schule. Du entscheidest, was sich für dich gut anfühlt und was nicht. Und hier bist du der Chef, nicht ich oder Mama | Papa!" Die Kinder wissen selbst ganz genau, wofür sie eine Lösung brauchen, wo der Schuh drückt. Auch hier ist es mir wichtig, dass das Kind selbst entscheidet, ob es bereit ist, mit mir zu arbeiten. Ich zwinge keinem meinem Hilfe auf. Nur so kann ich sein Vertrauen gewinnen.Darum bitte ich dich als Mutter | Vater, vorher mit deinem Kind zu sprechen und es zu fragen, ob es hier einmal ausprobieren möchte, mit mir nach Lösungen zu suchen.
ich unterstütze dein Kind darin,
Selbstwirksamkeit zu üben und in die Selbsthilfe finden
meine Begleitung ist ohne Druck und Bewertung!
dein Kind ist der Chef, nicht du, nicht ich!
dein Kind entscheidet, wann es wozu bereit bist
und auch wohin es gehen will.
Hier gibt es kein 'du MUSST'
nur ein 'du DARFST'
Ich BEGLEITE, ich LEITE dein Kind NICHT.
Es geht den Weg in seinem Tempo.
Es gilt fordern JA - überfordern NEIN!
Auch kleine Schritte führen ans Ziel!
Es gibt keinen vordefinierten Ablauf im Prozess.
Ich orientiere mich flexibel an den aktuellen Stand der Dinge.
Unterstützung für Eltern von hochsensiblen Kindern und Jugendlichen
meine Unterstützungsangebote
für dich als
Mutter / Vater
eines hochsensiblen Kindes
begegne deinem unbewussten Einfluss auf dein Kind
erhalte als Mutter | Vater Handwerkszeug, um dein sensibles oder hochsensibles Kind besser durch seine Herausforderungen und starken Gefühle begleiten zu können
vielleicht bist du als Mutter | Vater selbst hochsensibel? Meist wird es 'vererbt'
lerne, mit deinen eigenen feinfühligen Antennen im Alltag umzugehen, damit dein Kind durch Beobachtung und Nachahmung von dir lernen kann
gerne kannst du als Mutter | Vater erst einmal ein Informationsgespräch zum Thema Hochsensibilität mit mir führen. Ich teile gerne mein Wissen und meine Erfahrungen mit dir/ euch.
das kann ich deinem Kind
als Kinesiologin
nicht bieten
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Ich bin keine Psychologin, Therapeutin oder Psychoanalytikerin! Ich kann Dein Kind nicht analysieren, kann ihm keine Diagnose oder Therapie geben. Ich bin als Coach und Kinesiologin auch nicht darin ausgebildet zu sehen, wann der Moment da ist, in dem Dein Kind sich in körperlicher oder psychischer Gefahr, gar Lebensgefahr, begibt. In diesem Fall rate ich dringend dazu, einen geeigneten Therapeuten aufzusuchen.
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Falls dein Kind suizidale Gedanken haben sollte, ist es hier nicht sicher genug aufgehoben, dann bitte ich Dich, dringend einen geeigneten Therapeuten aufzusuchen.
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Ich begleite dein Kind, ich leite es nicht. Das heisst, ich kann ihm nicht sagen, was es wann machen soll und was nicht. Ich gebe ihm hier einen Raum, um es für sich selbst herausfinden zu können.
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natürlich kann dein Kind neben einer Therapie noch parallel zu mir für eine Prozessbegleitung kommen. Das machen einige Klienten und berichten positiv darüber. Therapeuten und Kinesiologen/ Coaches haben unterschiedliche Herangehensweisen, die sich gegenseitig durchaus bereichern.
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Die Begleitende Kinesiologie stellt keine Heilkunde dar und ist kein ausreichender Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen. Sie ist als Gesundheits- und Lebensberatung zu verstehen und dient nicht der Behandlung und Heilung von Krankheiten. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten sollte daher eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, also die Hilfe eines Arztes, Heilpraktikers oder Psychotherapeuten in Anspruch genommen werden.
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wer bin ich?
mein Name ist Kerstin Haag
Ich bin Coach und Kinesiologin, selbst hochsensibel, Mutter und Ehefrau. Ich bin selbst durch meine Feinfühligkeit durch ein tiefes Tal gegangen und kenne die Herausforderungen, die die Hochsensibilität mit sich bringt demnach aus eigener Erfahrung. Heute lebe, liebe und schätze ich meine Empathie.
Gerne begleite ich auch dich dahin, deine Hochsensibilität kennen- und annhemen zu lernen, für ein leichteres Leben!
Blog mit Blickwechsel
Inspirationen rund um das Thema
Hochsensibilität und seine Welt...
Blickwechsel mit Kerstin
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