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Lebenskrise bewältigen Hilfe zur Selbsthilfe  mit Coaching und Kinesiologie

Coaching mit Kinesiologie
für Hochsensible

Hilfe zur Selbsthilfe | Kerstin Haag Blikwechsel | Kinesiologie und Coaching | Eupen Aachen Hergenrath Kelmis

hier erhältst du den Raum,
deine Hochsensibilität,
deine dir in die Wiege gelegten
Talente und Werkzeuge
und dich kennen lernen zu dürfen.


...raus aus...
der Krise, der Herausforderung
und Überforderung.


...rein in...
Freude, Kraft und Leichtigkeit.

Gerne begleiten und unterstützen
mein Hund Ogara und ich
dich auf deiner Reise!

Hilfe zur Selbsthilfe | Kinesiologie und Coaching | Blickwechsel | Eupen Kelmis Hergenrath | Aachen
Lebenskrise meistern mit Kinesiologie und Coaching.JPG

so begleite ich Dich mit
Coaching und Kinesiologie
auf deiner Reise

Während den Life Coaching mit Kinesiologie Sitzungen finden zurzeit noch in meinen Räumlichkeiten in Hergenrath, einem Dorf direkt neben Aachen statt. Ab September 2024 ziehe ich mit meiner Arbeit in meinen Bauwagen in unserem schönen naturbelassenen Garten um, und freue mich jetzt schon darauf, dich hier begleiten zu dürfen.

Während unserer gemeinsamen Zeit biete ich dir einen Raum zum Ausprobieren, Suchen und Finden an. Einen Raum der Begegnung mit deinem wahren ICH. Ich möchte dich hier bei mir einladen, dir die Zeit zu nehmen, die du brauchst, um diesen Raum zu betreten. Hier darfst du dich ausprobieren, dich zeigen und öffnen, um dich im wahren Kern kennenzulernen und den Umgang mit ihm zu üben.

Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie schwierig das sein kann, auch ich trage alte seelische Verletzungen in mir, die mich lange Zeit eingeengt haben und mein Leben zu einem Kampf haben werden lassen. Ich verstehe dich in deiner Verletzlichkeit. 

Gerne unterstützen mein Hund Ogara und ich dich auf deiner Reise zu dir selbst, deiner Hochsensibilität. Ogara freut sich über jede Streicheleinheit und schenkt dir gerne seine Freude und Ruhe. Über belastende Dinge sprechen fällt in seiner Anwesenheit leichter. 

 

 

Herausforderung der Hochsensibilität im Alltag,

für die ich dir Lösungen anbieten kann:

In den Kinesiologie und Coaching Sitzungen wird es sich nie um ausschliesslich ein Thema gehen. Meist starten wir mit einem, und finden auf Deiner Reise zu dir selbst weitere Herausforderungen, die es anzuschauen gilt.

Hochsensibilität kennen und verstehen lernen

Unterdrückten Emotionen zulassen und regulieren

Alte Muster und Masken auflösen

laute Gedanken beruhigen

Ängste loslassen

Meine ‘Fehler und Schwächen’ und auch meine Grenzen annehmen

Eigenwahrnehmung vertiefen (Gedanken, Gefühle und Körpergefühl)

Intuition vertrauen lernen

wie geht mitfühlen, anstatt mitleiden?

Kraft tanken

'Verbindung' von Herz und Kopf

Schritte zum Erfolg gestalten und auch umsetzen

Notfallplan für Stresssituationen gestalten

 

Wenn du lieber draußen bist als drinnen, gehe ich auch gerne mit dir während unserer gemeinsamen Zeit in den Wald nebenan.

mögliche Folgen von nicht verstandener und integrierter Hochsensibilität

Nicht die Hochsensibilität ist das Problem.

Sondern die Tatsache, dass du dich nicht traust, du selbst zu sein

... weich ... emotional ... empathisch ...

und somit ständig probierst, dich anzupassen.

Sei es, weil du dir selbst nicht den Raum gibst,

sei es, weil du Angst hast,

sei es, weil du schlechte Erfahrungen gemacht hast,

sei es, weil du noch nicht weisst, wie du mit diesen Talenten umgehen kannst,

...

Das raubt Kraft und Freude!

Stress - Angs - Burnout und Depression können die Folge sein

meine Begleitung ist ohne Druck und Bewertung!

du bist der Chef!

Du entscheidest wann du wozu bereit bist

und auch wohin du gehen willst.

Hier gibt es kein 'du MUSST'

nur ein 'du DARFST' 

Ich BEGLEITE, ich LEITE dich NICHT. 

Du gehst den Weg in deinem Tempo.

 

Es gilt fordern JA - überfordern NEIN!

Auch kleine Schritte führen ans Ziel!

Es gibt keinen vordefinierten Ablauf im Prozess.

Ich orientiere mich flexibel an deinen aktuellen Stand der Dinge. 

Komm mit mir ins

Denken

Fühlen

Handeln

und verbinde wieder Körper & Geist & Seele

Durch das Fühlen kommst du zu dir und schliesslich ins Handeln.

Du gelangst endlich aus dem immer wiederkehrenden Kreislauf 

 

Coaching in der Natur.jpg

Du liebst die Natur und die Bewegung?

Wunderbar, ich auch!

ich gehe gerne mit dir in den Wald direkt nebenan.

Das kannst du bei jedem Termin einfach spontan entscheiden. 

Waldbaden Naturcoaching.jpg

hier erwartet dich Input aus

Meine Welt ist bunt und vielfältig. So ist auch meine Arbeit...

Hier wirst du verschieden Elemente wiederfinden, die ich alle gerne nutze, um dich zu begleiten.

Vielleicht inspirieren sie auch dich?

du liebst Tiere über alles, und fühlst dich wohler, sobald eines anwesend ist?

Dann geht es dir genauso, wie mir. Deswegen habe ich einen VIERbeinigen Kollegen: meinen Nova Scotia Retriever Rüden 'Ogara'

gerne begleitet auch Ogara dich auf deiner Reise!

tiergestütztes Coaching mit Kinesiologie für hochsensible Kinder Jugendliche und Erwachsen

meine und deine
kleinen Helferlein für zu Hause

Ich nutze während den Sitzungen gerne kleine Anker, die du mit nach Hause nehmen kannst. Denn der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Und jede Veränderung ist erst einmal ungewohnt und muss erst in der neuen Handlung integriert werden. Kleine 'denk dran' Anker erleichtern es dir, auch zu Hause am Ball zu bleiben, und leichter wieder in die erarbeitete Stimmung und Entspannung zu gelangen. 

das kann ich Dir
als Coach und Kinesiologin
nicht bieten

  • Ich bin keine Psychologin, Therapeutin oder Psychoanalytikerin! Ich kann dich nicht analysieren, kann Dir keine Diagnose oder Therapie geben. Ich bin als Coach und Kinesiologin auch nicht darin ausgebildet zu sehen, wann der Moment da ist, in dem Du Dich in körperlicher oder psychischer Gefahr, gar Lebensgefahr, begibst. In diesem Fall rate ich dringend dazu, einen geeigneten Therapeuten aufzusuchen.​

  • Ich begleite dich. Ich leite nicht. Ich bin nicht diejenige, die dir sagt, was du wann machen oder nicht machen sollst. Ich gebe dir hier einen Raum, es für dich selbst rauszufinden. 

  • Falls Du suizidale Gedanken haben solltest, bitte ich Dich, dringend einen geeigneten Therapeuten aufzusuchen.

  • natürlich kannst du neben einer Therapie noch parallel zu mir für eine Prozessbegleitung kommen. Das machen einige Klienten und berichten positiv darüber. Therapeuten und Kinesiologen/ Coaches haben unterschiedliche Herangehensweisen, die sich gegenseitig durchaus bereichern. 

  • Die Begleitende Kinesiologie stellt keine Heilkunde dar und ist kein ausreichender Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen. Sie ist als Gesundheits- und Lebensberatung zu verstehen und dient nicht der Behandlung und Heilung von Krankheiten. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Krankheiten sollte daher eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, also die Hilfe eines Arztes, Heilpraktikers oder Psychotherapeuten in Anspruch genommen werden.

  • Hier geht es zu den AGB's

Kosten und Ablauf Prozessreihe

 

gerne begleite ich dich 

über eine längere Zeit​

wenn deine Herausforderung grösser ist

und mehr braucht, als nur eine kleine Kurskorrektur

damit du auch endlich in die Veränderung kommst
damit deine Veränderung nachhaltig ist

damit du in ein paar Monaten oder Jahren

nicht wieder an derselben Stelle stehst

Kennenlerngespräch

gerne kannst du zu einem ersten Kennenlerngespräch von 30 Minuten vorbeikommen, und dir erst einmal ein Bild von mir und meiner Arbeit machen. Die Harmonie zwischen uns Beiden ist schliesslich ein besonders wichtiger Faktor für das Gelingen deines Prozesses. 

erstes Kinesiologie mit Coaching Treffen

in der ersten Coaching mit Kinesiologie Sitzung wird viel geredet. Ich möchte mir einen genauen Überblick verschaffen. 

Folgetreffen

in den daurauffolgenden Sitzungen werden wir dann das Coaching mit der Kinesiologie intensiver nutzen. 

die Abstände zwischen den Sitzungen und die Häufigkeit bestimmst du selbst

in jeder Sitzung entscheidest du spontan, ob du mit mir innen arbeiten möchtest, oder lieber draussen im Garten, oder im Wald nebenan

Abschluss

Zum Abschluss deiner Selbstfindungs Prozessreihe empfehle ich gerne noch eine letzte Sitzung, in der man noch einmal alles rekapituliert, zusammenfasst, auflistet und deinen ganz persönlichen "Plan" aufstellt. So bist du gewappnet für die Zukunft.

Kostenausgleich

Gespräch zum Kennenlernen

Dauer 30 Minuten

Kosten 30€

erster Termin:

Dauer ca 1,5-2 Stunden

Kosten 125€

weitere Termine

Dauer ca 1-1,5 Stunden

Kosten 95€

Kosten und Ablauf einzelner Termin 

Manchmal reichen aber durchaus auch1 oder 2 Termine, und Dein Ziel ist erreicht.

Grossartig! Auch das darf sein!

Geniesse Deinen Erfolg!

Kostenausgleich

erster Termin:

Dauer ca 1,5-2 Stunden

Kosten 125€

weitere Termine

Dauer ca 1-1,5 Stunden

Kosten 95€

Blog mit Blickwechsel 

Inspirationen rund um die Themen
Hochsensibilität, Persönlichkeitsentfaltung,
Tierpsychologie, Kreatives, Wandern und Naturerlebnisse

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