HochsensibelCoaching

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Hilfe zur Selbsthilfe

sich anders fühlen, Reizüberflutung, kraftlos sein, zu viel mitfühlen, kreisende Gedanken, Angst vor Menschenmengen, überwältigende Gefühle, sich nicht verstanden fühlen, sich hilflos fühlen, sich der eigenen Sensibilität ausgeliefert fühlen und dagegen ankämpfen...

Das kennst du? Und du weißt nicht, wie du damit umgehen sollst? 

Ich bin selbst hochsensibel und weiß, wie sich das anfühlt, ich verstehe dich. Und, glaubst du mir, wenn ich sage, dass ich meine Feinfühligkeit liebe? Sie schätzen gelernt habe, und wahnsinnig gerne anders bin?

Gerne unterstütze ich dich darin, dich selbst mit deiner Hochsensibilität anzunehmen, sie kennen- und einsetzen zu lernen. 

Meine Arbeit besteht darin, dir mit Hilfe der Kinesiologie und des Coachings Handwerkzeug mitzugeben, dass es dir ermöglicht, selbst wieder Regisseur in deinem Leben zu werden. Du lernst dich und deine Fähigkeiten, deine Talente und auch deine Grenzen besser kennen. Du lernst diese zu erkennen und auch zu respektieren. 

Das Leben ist kein Kampf, es ist ein wunderbares Abenteuer mit Tal- und Höhenfahrten! 

Prozess

nimm dir die Zeit, die du brauchst, und gehe diesen Weg in deinem eigenen Tempo, damit er zum Erfolg wird!

Im Prozess gehen wir auf folgende Aspekte ein:

  • was sind Hochsensibilität und Reizüberflutung?

  • deine Hochsensibilität annehmen 

  • deine Eigenwahrnehmung vertiefen (Gedanken, Gefühle und Körpergefühl) und ...

  • ... sie als Stress - Frühwarnsystem einsetzen lernen

  • mit den Gefühlen und Gedanken umgehen

  • Ventile einsetzen lernen, sowie Kraft tanken

  • was tut mir gut - nicht gut

  • wie gestalte ich meine Schritte so, dass sie zum Erfolg führen?

  • Notfallplan, falls die Stressfalle zuklappen sollte

  • Check Up Rituale einsetzen 

  • ...

  

Kosten:

  • erste Sitzung ca 2 Stunden, 120€

  • folgende Sitzungen ca 1,5 Stunden, 90€

Abstand zwischen den Sitzungen und Häufigkeit bestimmst du. 

Auch diese Arbeit wird durch die Natur und meine Tiere gerne unterstützt.

Gerne gehe ich auch mit dir in den Wald für ein NaturCoaching

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