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SelfCare
mit Blickwechsel
 

Stressbewältigung und -prophylaxe

 

komm in Deine Kraft und Lebensfreude 

Emotionen frei lassen

Ich bin anders – und ich liebe es!

Nicht weil es mich besser oder schlechter macht, nein einfach nur, weil es mich zu dem Menschen macht, der ich bin –  ich !

Und mal ehrlich, sind wir nicht alle ein bisschen anders?

Kerstin Haag

Hilfe
zur Selbsthilfe

... 



raus aus 
Burnout
Kraftlosigkeit
Stress
Selbstentfremdung

...Ich bin platt, kraftlos... Irgendwie lebe ich das Leben der anderen, aber nicht meins...

Zu viel mitfühlen, gar mitleiden, sodass der Schmerz der Anderen fast zum eigenen wird, alles für Andere tun, und sich selbst immer wieder hinten anstellen, kreisende Gedanken um scheinbar sinnloses Zeug, sich hilflos der eigenen Sensibilität ausgeliefert fühlen, dagegen ankämpfen wollen und dadurch wertvolle Kraft verlieren, alles ist zu viel, und dabei muss es doch sein, die anderen brauchen mich doch...

Du fühlst Dich müde, brauchst eine Pause. Doch selbst die kannst Du nicht richtig geniessen...

Könnten das Deine Gedanken sein?

Dann bist du hier richtig.  

 

Herzlich willkommen!

Ich bin selbst hochsensibel und weiß, wie sich das alles anfühlt, ich verstehe dich. Ich bin auch bereits durch eine Zeit gegangen, in der mein Leben nur ein Kampf war, mich auslaugte, und ich am Ende meiner Kräfte war. Ich hätte meine Sensibilität in der Zeit am liebsten einfach in die Ecke gelegt, oder gar umsonst verschenkt. Heute liebe ich meine Feinfühligkeit, und habe sie schätzen gelernt. Heute kann ich mich abgrenzen und nehme mir regelmässig Zeit für mich, in der ich wichtige Kraft und Ruhe tanke. 

Gerne unterstütze ich dich darin, dir selbst wieder Raum für Dich zu nehmen, Kontakt zu Dir und Deinem wahren Ich aufzubauen und  Dich selbst mit deiner Hochsensibilität anzunehmen. Du lernst Dich abzugrenzen in Liebe zum Gegenüber, und aus Liebe zu Dir selbst. Du lernst, Dein Dir in die Wiege gelegtes Handwerkszeug zu nutzen, um so wieder in deine Kraft zu kommen. 

Meine Arbeit besteht darin, dir einen Raum zu geben, in dem du selbst und eigenständig mit Hilfe der Kinesiologie und des Coachings, den Kontakt zu dir selbst wieder herstellen kannst und in die Selbsthilfe kommst.

Damit das Leben, Dein Leben, wieder leichter wird. 

Aufwandsausgleich:

Kinder und Jugendliche bis inklusive 18 Jahre:

  • immer ca. 1 Stunde 65€

Erwachsene

  • erste Sitzung ca. 2 Stunden: 125

  • folgende Sitzungen ca. 1-1,5 Stunden 95€

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